Jak se zbavit alkoholové závislosti

9.11.2004 00:00
Drogy

Nejefektivnějším způsobem je obnovit nutriční integritu organismu tak, aby se snížila žádostivost po stimulujících látkách jako je např. alkohol. Na začátku je důležité organismus pročistit nejméně desetidenním džusovým půstem.

Během džusového půstu pacient postupně pociťuje stále menší chuť na alkohol. Pití čerstvých ovocných šťáv snižuje žádostivost na alkohol. Pro pročištění střev je potřeba každý den dávat klystýr s teplou vodou.

Po počátečním půstu je nutno jíst nutričně vyváženou stravu sestávající z celozrnných obilovin, ořechů, semen, klíčků, čerstvého ovoce a zeleniny. Je nutno vynechat všechny rafinované potraviny - cukr, bílou mouku, bílou rýži, těstoviny, silné koření a maso.

Vhodné je jíst několkrát denně menší dávky jídla.

Během celé léčby se nesmí kouřit, protože cigarety zvyšují chuť na alkohol.

Nezbytný je i tělesný pohyb a venkovní aktivity.

Avšak nejdůležitější je ochota alkoholika skoncovat s pitím.

Zdroj: H.K Bakhru - Domácí léky

Přehled komentářů

zobrazit všechny komentáře 

ahoj to byla noc.... myslím že jsem zase tim absŤákem ztratila pár...
sue  |  23.5.2013 14:30

tak sue ?? zvládla jsi vydržet ??? je to týden a ty nic... já...
pavel  |  28.5.2013 13:49

velice zavádějící nadpis - jak se zbavit alkoholové závislosti ...už...
bobess639  |  23.6.2013 00:37

Akoholismus (pl = polévková lžíce, čl = čajová lžička)...
Dalibor  |  10.1.2015 06:59

Mužete mě někdo říct jak to chodí na detoxu ženské uzavřené...
Karel  |  25.2.2016 10:58

zobrazit všechny komentáře

Přidat komentář

 
* *