Kuřáci mohou přestat kouřit a nepřibrat za přispění grantu

26.3.2014 00:01
Drogy

Lidé, kteří chtějí přestat kouřit a nenabrat přitom zbytečná kila, případně i zhubnout, mají šanci to dokázat za přispění grantu ministerstva zdravotnictví. Desetitýdenní kurz začíná 1. dubna, v ceně je permanentka na deset cvičení podle vlastního výběru.

Pokud skutečně s kouřením skončí, dostanou kurzovné 1200 korun zpět. ČTK to řekla za organizátory Iva Málková ze sdružení STOB (STop OBezitě). Více na www.stob.cz


    “Kouření a obezita jsou dva problémy, které dnes řeší velká část populace. Oba jsou v podstatě problém se závislostí, ať už na cigaretách nebo na jídle,“ řekla Málková.


    Obavy kuřáků, že bez cigarety přiberou, jsou podle ní oprávněné. Kouření díky nikotinu zpomaluje vyprazdňování žaludku, tím prodlužuje pocit sytosti, takže lidé jedí méně. Nikotin také povzbuzuje nervový systém, a tak zvyšuje výdej energie o pět až deset procent, což může činit u některých kuřáků až 800 kilojoulů denně. Zrychluje i činnost střev, čímž pomáhá proti zácpě. Navíc navozuje libé pocity.


    “Když kuřák přestane kouřit, tak nejen že by neměl nahrazovat cigaretu jídlem navíc, ale měl by se více hýbat, nebo o trochu méně jíst. A to je problém, protože mezi abstinenční příznaky zanechání kouření patří vedle nervozity a podrážděnosti také zvýšená chuť k jídlu,“ upozornila odbornice.


    Kurzy jsou skupinové, každá lekce zahrnuje teorii, nácvik a diskusi. Mezi lektory jsou odborníci na zdravé hubnutí i na odvykání kouření. Nasměrují účastníky ke zdravému životnímu stylu. Lekce jsou interaktivní, aby si každý účastník spojil teorii s vlastním příběhem a našel pro sebe nejvhodnější řešení.

Zdroj: ČTK

Související články

Studie na dvojčatech ukazuje, jak kvůli kouření stárne tvář

3.12.2013 00:01

Kouření škodí v každém věku, varují lékaři v reakci slova Zemana

4.11.2013 00:01

Jak může kouření ovlivnit partnerské vztahy

4.7.2013 00:01

Kouření v restauraci je důležité pouze pro 9 procent lidí

4.6.2013 00:01

Kouření zabije každý rok 18.000 Češek a Čechů a zničí zdraví dalším

19.4.2013 00:01

Přestat kouřit má podle vědců význam i ve vyšším věku

12.2.2013 00:01

Kouření je hlavním rizikem pro vznik rakoviny hlavy a krku

17.1.2013 00:01

78 procent lidí chce zákaz kouření v restauracích

14.6.2012 00:01

Kouření vede často k impotenci

14.6.2011 00:00

Kouření zvyšuje riziko rozvoje diabetických komplikací

31.5.2010 00:00

Kouřením si trvale poškozujeme svoje zdraví.

18.5.2010 00:00

Kouření odbourává svalovou hmotu

15.8.2007 00:00

Každé čtvrté úmrtí na rakovinu je způsobeno kouřením

6.2.2007 00:00

Odvykání kouření pomáhá i cvičení

27.12.2006 00:00

Kuřáci mohou odvykat i za pomoci svých mobilních telefonů

5.10.2006 00:00

Kuřáci si zahrávají s impotencí a plodností

22.12.2005 00:00

Kdo chce přestat kouřit, nesmí volit kompromis

4.1.2005 00:00

Kouření je podle finských vědců jednou z příčin astmatu

15.11.2004 00:00

Jak kuřáci ohrožují své okolí

19.10.2004 00:00

Mladí kuřáci mají častěji srdeční infarkt než staří

1.10.2004 00:00

Pasivní kouření na pracovišti zabíjí

1.6.2004 00:00

Děti kuřáků jsou náchylnější k nemocem

27.4.2004 00:00

Kouření způsobuje hloupnutí

24.3.2004 00:00

Češi a Češky neberou kouření vážně, denně na ně ale zemře 50 lidí

4.12.2003 00:00

Evropský boj proti kouření

23.9.2003 00:00

Ženy kouří kvůli depresi, muži kvůli dojmu z cigarety

18.7.2003 00:00

Jak přestat kouřit

30.12.2002 00:00

Spletité cesty sebedestrukce aneb Kouření

11.10.2002 00:00

Smrt z pasívního kouření

23.8.2002 00:00

Proč přestat kouřit - pozitivní důsledky abstinence z dlouhodobého hlediska

25.1.2002 00:00

Cigarety light nejsou bezpečnější

28.11.2001 00:00

Nemoci podmíněné kouřením

21.8.2001 00:00

Pasivní kouření též zabíjí!

25.5.2001 00:00

Odvykání kouření: od jedné drogy k druhé

22.12.2000 00:00

Kouřit nebo nekouřit - má taková otázka vůbec smysl?

12.7.2000 00:00

Sebevražda nebo vražda?

31.5.2000 00:00

Přidat komentář

 
* *