Dovolená je nejlepší dobou pro kuřáky, aby zkusili přestat kouřit

Dovolená je nejlepší dobou pro kuřáky, aby zkusili přestat kouřit. Využít ji k tomu doporučuje lékařka pražské poradny pro odvykání kouření Eva Králíková. "Dovolená je velmi vhodná, člověk má klid a pohodu a nehledá uklidnění z pracovních stresů u cigarety," vysvětlila.

Naději na úspěch zvyšuje to, že kuřák o dovolené vypadne z
každodenní rutiny. "Člověk se může učit prožívat den úplně jinak
a neláká ho v práci třeba kouřící kolega," řekla ČTK.


Zatímco pro dospělé bývá dovolená dobou poslední cigarety,
pro děti bývá letní volno startem ke kuřácké kariéře. "Prázdniny
jsou nejčastější dobou první cigarety, protože je k tomu
příležitost," řekla lékařka.


Poznamenala, že rodiče nemohou děti hlídat každou minutu dne,
aby jim v experimentu s cigaretou zabránili. Měli by jim ale být
nekuřáckým příkladem. A pokud kouří, neměli by kouřit v
domácnosti a v autě, aby děti pochopily, že kouření je něco, co
do normálního života nepatří.


"Více kouří děti, které si nevěří, proto by rodiče měli
zvyšovat sebevědomí svých potomků. Dát jim najevo, že naopak tím,
že dokážou něco odmítnout, mohou být na sebe hrdí
," podotkla
lékařka. Podle ní na děti nepůsobí strašení infarktem nebo
rakovinou, ale docela dobře zabírá poznámka o zápachu z úst,
impotenci či špatné pleti z kouření.



Většina kuřáků zkouší podle Králíkové přestat sama, mají tak
ale menší šanci to dokázat. Proto je lépe poradit se s lékařem,
který také doporučí nejvhodnější pomůcky, například žvýkačky či
náplasti s obsahem nikotinu. Úspěch stoupá, když odloží cigaretu
více lidí. "Je skvělé, když na dovolenou jede člověk s nekuřáky,
nebo přestává kouřit zároveň s partnerem," poznamenala lékařka.


V Česku kouří 31 procent dospělých, kouří 38 procent mužů a
24 procent žen. Mezi mladými do 18 let je 40 procent kuřáků, více
je dívek. První cigaretu zkusí děti obvykle ve čtrnácti letech.


Tři čtvrtiny kuřáků by podle Králíkové raději nekouřilo,
většina se o to opakovaně a neúspěšně pokouší. Každý rok zkouší
odložit cigarety téměř polovina kuřáků, zbavit se zcela kuřáckého
návyku se podle ní podaří jen jednomu až dvěma procentům z nich.


Naďa Myslivcová - ČTK

Příjde vám tento článek zajímavý? Pošlete ho dál!
Diskuze ke článku
Přidat komentář

Komentáře (4)

  • Obrázek uživatele www.stopkoureni.cz
    www.stopkoureni.cz (anonym)

    Petice proti kouření ve veřejných prostorách: www.stopkoureni.cz

    Bře 26, 2007
  • Obrázek uživatele robo
    robo (anonym)

    Hon na čarodejnice začíná. Jenom mám obavy, že pro stromy nevidíte les.

    Bře 26, 2007
  • Obrázek uživatele Poděs
    Poděs (anonym)

    stejně tak jako loby tabákových výrobců nastává doba nikotinových výrobků k odvykání kouření a za 30 let budou jiné výrobky na odvykání závislosti na nikotinu, kterou vytvoří výrobky k odvykání kouření, a tak dál. Jen jsem zvědavý na čem to vlastně budem závislí nakonec a jestli loby pro nikotinové žvýkačky a náplasti nejsou vedyny ze strany tabákových koncernů. PS.: kdyby to s kuřáky mysleli skutečně tak tak říkají a kdyby ta situace nebyla politicky vyhovující, tak by odvykací pomůcky nemohly být hrubě dražší než cigarety a kdyby byla situace skutečně tk alarmující jak se píše v článku, tak by měly být zadarmo. Takže nejde o zdraví, ale o peníze.

    Dub 24, 2007
  • Obrázek uživatele xxx
    xxx (anonym)

    Paní Králíková zřejmě nikdy nekouřila, jinak by nemohla napsat takovou blbost. Léto a čas dovolených je nejhorší doba pro odvykání kouření, kávičky na balkoně, pivo na zahrádce, posezení u ohně, u vody, pohoda.....největší lákadla kuřáků. Spíš kdo se chce u odvykání pořádně potrávpit, ať s tím začne v létě na dovolený !! Nejlepší je to v zimě, kdy kouření komplikujou rukavice, zmrzlý ruce a zima na balkoně.

    Črv 20, 2007

Přidat komentář

Reklama

Reklama