Vliv růstového hormonu na nadváhu
Sekreci růstového hormonu ovlivňují aminokyseliny arginin, ornitin a lysin. Tyto aminokyseliny urychlují spalování tuků, čímž podporují hubnutí. Zaroveń udržují pevnou svalovou tkáň a kůži.
Zdroje argininu:
Hovězí maso, krocan, kuře, mořské ryby, ovesné vločky, otruby, pražená kukuřice, luštěniny, rýže, mléčné výrobky, vejce, ořechy, sezamová a slunečnicová semínka, rozinky, čokoláda.
Zdroje ornitinu:
Ořechy, pražená kukuřice, neloupaná rýže, slunečnicová a sezamová semena, rozinky, sýry, mléko, maso.
Zdroje lysinu:
Ryby, maso, mléčné výrobky, sója, vejce, kvasnice, pšenice, kukuřice.
Potravinové doplňky s těmito aminokyselinami užíváme vždy nalačno. Lidé trpící na opary by neměli užívat potravinové doplňky, které obsahují pouze arginin. Lyzin působí naopak proti tvorbě oparů.
Autor: mk
Stravovací návyky se změnily.
je tomu už rok a půl co jsem řešil problém s velkým břichem. Nic mi nepomáhalo zkoušel jsem ty úžasné blbosti teleshopingu.
Před rokem známí dovezli jeden systém z Holndska a manžel snížil Váhu o 22Kg. Hned mi to poradil jel jsem k vůli tomu ze Zlína až do Prahy.
Za 42 dnů jsem znížil váhu o 10Kg a manželka o 6Kg a to k 1.9.2005. Dnes (29.11.2006) jsem stál na váze a váha 78,2Kg. Stále to drží.
Poradím a pomohu. Jídelníček zašlu ZDARMA. Už jsme pomohli asi 10 lidem.
mail: disc"wo.cz
pepa1
- Odpovědět
Pošli odkaz