
I v případě, že se nerozvine ischemická choroba srdeční nebo rakovina, ovlivní každá vykouřená cigareta negativně vaše zdraví. Většina efektů nikotinu souvisí s jeho přímým působením na mozek a nervový systém. Nikotin podobně jako emoční zátěž stimuluje sympatický nervový systém. Tělo produkuje větší množství stresových hormonů. Tyto změny vedou ke zrychlení srdečního pulzu a zvyšují krevní tlak, podporují srážlivost krve a vedou k zužování tepen v celém těle.
Uveďme si nyní některé účinky kouření:
Zužují se cévy kůže. Díky tomu se rychleji tvoří vrásky. (To je jeden z důvodů, proč nikotin i stres působí rychlejší stárnutí.)
Zužují se cévy vedoucí krev k srdci. Výsledkem může být bolest na hrudi nebo srdeční infarkt.
Mozkové cévy se zužují, což může vyvolat mozkovou mrtvici.
Cévy rukou a nohou se zužují. Přinejmenším tak vzniká chlad rukou a nohou. V některých případech, zvláště u diabetiků, to může vést ke sněti a amputaci.
Snižuje se množství krve, která přitéká do pohlavních orgánů Reklamy na cigarety sice často sugerují představu, že kouřit znamená být "macho", chlap z reklamy na marlborky je ale možná impotentní.
Nikotin zcela jasně oslabuje smyslové orgány chuti, hmatu a čichu, tří z nejdůležitějších smyslů rozkoše. Kouření není smyslovým zážitkem.
U žen, které kouří, je třikrát větší pravděpodobnost neplodnosti než u nekuřaček. Menopauzu mívají oproti nekuřačkám téměř o dva roky dřív. Mužům kouření snižuje množství a pohyblivost spermií.
Po delším období užívání nikotin poškozuje výstelku tepen v srdci a celém těle, což zapříčiňuje, že se snadněji ucpávají, a dochází k dalšímu snížení průtoku krve.
Nikotin stejně jako chronický stres způsobí, že tělo tvoří nadměrné množství kortizolu, který potlačuje imunitní systém a podporuje tvorbu tepenných blokád.
Nikotin zvyšuje náchylnost srdce k arytmiím. Tím se zvyšuje riziko náhlé srdeční smrti.
Při kouřeni vdechujeme množství jedovatých plynů, mezi které patří oxid uhelnatý, formaldehyd, aceton, vinylchlorid, kyanovodík, sirovodík, amoniak a mnohé další. Některé z vdechovaných látek, např. polonium, jsou dokonce radioaktivní. Vedle dlouhodobého rizika vzniku rakoviny má každé vdechnutí trojí účinek:
(l) Plyny dráždí plíce, což způsobuje vyšší produkci hlenu.
(2) Kouření oslabuje schopnost imunitního systému napadat škodlivé bakterie a viry.
(3) Nikotin ochromuje přirozený čisticí mechanizmus plic, díky tomu se v nich vytváří větší vrstva hromadícího se hlenu, a člověk se stává mnohem náchylnějším k bakteriálním a virovým infekcím. Tisíce malých chloupků, kterým se říká cílie, v průduškách a hrtanu neustále pulzují směrem vzhůru a fungují jako "eskalátor" hlenu. Ten se tak dostává z plic do krku, odkud jej můžeme vykašlat. Protože však nikotin tyto cílie ochromuje, hlen zůstává hluboko v plicích, kde vytváří živnou půdu pro bakterie a viry.
Zdroj: Dean Ornish, M.D. - Mějte znovu zdravé srdce, nakladatelství Pragma
Komentáře (55)
- odpovědět
Zář 10, 2002- odpovědět
Črv 29, 2004- odpovědět
Čer 06, 2001- odpovědět
Dub 17, 2001- odpovědět
Bře 29, 2001- odpovědět
Feb 02, 2001- odpovědět
Feb 04, 2001- odpovědět
Feb 06, 2001- odpovědět
Feb 22, 2001- odpovědět
Bře 24, 2006- odpovědět
Kvě 03, 2006- odpovědět
Kvě 03, 2006- odpovědět
Čer 01, 2006- odpovědět
Čer 01, 2006- odpovědět
Čer 08, 2006- odpovědět
Čer 08, 2006- odpovědět
Pro 21, 2006- odpovědět
Pro 21, 2006- odpovědět
Feb 14, 2007- odpovědět
Kvě 11, 2007- odpovědět
Srp 23, 2007- odpovědět
Srp 23, 2007- odpovědět
Lis 25, 2007- odpovědět
Lis 25, 2007- odpovědět
Lis 25, 2007- odpovědět
Lis 25, 2007- odpovědět
Lis 25, 2007- odpovědět
Lis 25, 2007- odpovědět
Led 27, 2008- odpovědět
Dub 12, 2008- odpovědět
Črv 20, 2008- odpovědět
Srp 08, 2008- odpovědět
Srp 08, 2008- odpovědět
Pro 01, 2008- odpovědět
Pro 01, 2008- odpovědět
Bře 19, 2009- odpovědět
Bře 26, 2009- odpovědět
Dub 15, 2009- odpovědět
Dub 15, 2009- odpovědět
Led 08, 2010- odpovědět
Dub 16, 2012- odpovědět
Pro 04, 2012- odpovědět
Pro 12, 2012- odpovědět
Pro 12, 2012- odpovědět
Pro 13, 2012- odpovědět
Pro 13, 2012- odpovědět
Pro 13, 2012- odpovědět
Pro 19, 2012- odpovědět
Zář 18, 2013- odpovědět
Zář 19, 2013Stránky
Přidat komentář