Chaga houby: účinky a recept na zdravé smoothie

Zdravotní účinky chaga hub:
Pomáhají redukovat stres
Chrání před některými druhy rakoviny
Podporují dlouhověkost
Působí jako adaptogen
Chrání před candidou, viry a mikroby
Pomáhají regulovat funkce imunitního systému
Zlepšují vitalitu
Přírodní zdroj vitamínů a minerálů

Smoothie
1 banán
1 pomeranč
2 lžíce prášku z čaga hub
čtvrtka avokáda
šálek špenátu
voda nebo chaga čaj
Vše důkladně rozmixujte v mixéru
Zdroj: Health Digest