Gilbert syndrom

Moja otazka velmi suvisela s GS. Mam homozygotnu formu - t.j. zdedenu po oboch rodicoch. Obaja vyzerali cely zivot ovela mladsie na svoj vek. Babky takisto. Ja vyzeram asi o 6 rokov mladsie na svoj vek. Brat tiez. Chapes?
U teba je to podobne. Myslim si stale viac, ze ludia s GS mozu vyzerat mladsie na svoj vek kvoli vyssej hladine bilirubinu. Bilirubin nejakym sposobom musi posobit na kozu - elasticita, alebo co ...

inak ak mi pomáha rascový olej - ktorý obsahuje d-limonene, tak ako by mi pomohlo čisté d-limonene... Škoda že sa nedá kúpiť tunak ale skúsim cez net si objednať niekde

No ale teraz k téme: stále si objednávam rascový olej cez internet, aj ho užívam a zdá sa mi že to má pozitívne účinky na moju pečeň. Ďaľej pijem min. liter zeleného čaju denne a trochu užívam aj metionín (tiež objednaný cez net.) Pri zelenom čaji mám skúsenosť - narozdiel od kávy - že ostanem celý deň čulý a cítim sa príjemne. Pri káve sa chvíľku nabudím a o pol hodinu som ešte viac unavený ako som bol predtým...

no nechápem síce ako to súvisí s GS, ale napr. mama má skoro 60 a ani jednu šedinu napríklad, originál svoje vlasy , otcovi tiež napr. vlasy nepadajú ale tak si myslím že aj celkom vyzerajú na svoj vek hádam, len niektorí ľudia vyzerajú veľmi staro už v mladšom veku si myslím. Ja nosím radčšej briadku lebo by som vyzeral že mám max.20 rokov :DD

dakujem, a co tvoja rodina - otec, mama? Vyzeraju aj oni mladsie na svoj vek?
Piste aj ostatni pls.

ja napríklad áno, vždy to tak bolo

Mam otazku na vas gilbertakov - vyzerate mladsie na svoj vek?
Piste pls...

Ano mas pravdu, hlavne nenasytene mastne kyseliny treba papat. Napr. ja tuky smazim velmi zriedka. Takmer vzdy varim alebo udusim na stave a potom do hotoveho nalejem olivovy olej alebo dam rozpustit kusok masla.
Polievky - nerobim zaprazku na tuku - zaprazim muku nasucho a tuk dam az do hotovej polievky, vacsinou kusok masla roztopit.
Takze ja i ked obmedzujem tuky, lebo musim, snazim sa aspon takto prijimat tuky, je to zdravsie ...

štúdia v originále:
"Effect of dietary composition on the unconjugated hyperbilirubinemia of Gilbert´s syndrome"

díki gill za odpoveď, rád som keď sa nerozprávam sám so sebou :) Dnes som si dal čas na prečítanie tej štúdie s názvom "Efekt diétneho zloženia na nekonjugovaný bilirubín pri Žilbertovom syndróme" Výsledok štúdie je, že diéta zvyšuje bilirubín nepriamy, ale s tým že iba alebo hlavne diéta bez tukov. Proste strava bohatá na sacharidy a bielkoviny zvyšuje bilirubín tiež aj keď menej ako diéta úplna, ale akonáhľe pridali alebo zvýšili množstvo tukov v potrave, nepriamy - nekonjugovaný bilirubín sa znížil. Záverom konštatujú že diéta ovplyvňuje Žilbertov syndróm hlavne čo sa týka vylúčenia tukov zo stravy (beztuková strava zvyšuje bilirubín pri GS). Jedno z odporúčaní je aby sa aj novorodencom ktorý majú žltačku pridávalo do diéty malé množstvo lipidov - tukov, aby sa mi viac znížil bilirubín.

hej mrs.gill, počúvaj,...Cau, s tym fajcenim sa mi to aj tak nepozdava. Fajcenie je dobre tak akurat na nic. Alebo zeby decht, oxid uholnaty, formaldehyd a ine kentusy v cigaretovom dyme posobil pozitivne aj na pecen? Blbost podla mna.
Tamto co pises aby som skusila - uz davno som vzdala vsetky pokusy, nakolko nic nepomohlo tak zarucene ako spanok a spanok a spanok a spanok :-)

hej mrs.gill, počúvaj, skús ty Metionín a rascový olej, predsa len si žena a u žien je GS slabšie ako u mužov, možno to u teba zauúčinkuje... čo ty na to?

no lebo píšu že fajčenie - smoking je idnucerom glukoronidácie spolu s rybím olejom, limonene (rascový olej), hormonálnou antikoncepciou a fenobarbitalom

vraj nikotín zvyšuje...No ja som doteraz vedela, ze nikotin zvysuje hladinu nekonjugovaneho bilirubinu, lebo naopak ZNIZUJE AKTIVITU UGT (nie zvysuje).
Odkial mas tuto divnu infosku?

Nicotinic acid: Intravenous administration of 50 mg of nicotinic acid results in a 2- to 3-fold rise in plasma unconjugated hyperbilirubinemia within 3 hours. The mechanisms are multifactorial and probably related to (1) elevated osmotic fragility of red blood cells, (2) increase in splenic production of bilirubin, (3) transient inhibition of hepatic bilirubin-UGT activity, and (4) increased splenic heme oxygenase activity. Although a similar but less impressive increase is observed in healthy individuals and those with hemolysis or liver disease, the nicotinic test, similar to fasting, does not clearly distinguish patients with Gilbert syndrome from those who are healthy or who have other disease processes.

vraj nikotín zvyšuje aktivitu UGT1A1? takže je tu nejaký fajčiar?

dokelu sa mi zdá že tá glukóza účinkuje u mňa viac ako napríklad ten olivový olej, tak fakt neviem

z predošlého vyplýva, že tuky lipidi ak sú v strave, bilirubín sa znižuje, preto treba užívať 1 polievkovú lyžicu olivového oleja každých 6 h

Fasting:

Gilbert's syndrome patients will have a 2-to-3-fold rise in plasma unconjugated bilirubin level if they consume a diet of 400 kcal or less within 48 hours of initiating the fast. The level should return to normal with resumption of a normal diet.
The same effect may be seen with a normal diet that is devoid of lipids. The bilirubin level should normalise when lipids are restored to the diet. The mechanism of these processes is not entirely understood.

Toto som našiel, možno to...Sak toto unknownstranger, preco hladovanie zvysuje bilirubin som sa nikde poriadne nedocitala. Iba fakt, ze sa to deje. Toto co pises, vysvetluje viac - pri hladovke klesa hladina glukozy v krvi, co sposobuje stupanie hladiny bilirubinu. Nedavno som nieco nasla na nete a urobila som si takyto laicky zaver: Aktivita UDP-glukuronyltransferazy musi priamo suvisiet s glukozou. Na konjugacii bilirubinu sa podiela aj glukuronova kyselina, ktora vznika oxidaciou glukozy. Takze asi ked je glukozy malo (pri hladovke), konjugacia bilirubinu u nas gilbertakov sa zhorsi este viac, keze mame vyrazne znizenu aktivitu UDPGT. Bilirubin ide hore. Nenajde sa tu nejaky odbornik, ktory by sa k tomu vyjadril? pls

Toto som našiel, možno to vysvetľuje tú kofolu:

Mild elevation of the bilirubin does not cause any risks even in the long term, although the bilirubin will rise further if you are fasting and have low sugar levels. So prolonged fasting is not advisable.